如今人们越来越注重口腔健康，定期到医院洗牙是保护牙齿的一项重要工作，有的人以为在医院做完洗牙就是万事大吉了，忽略了洗牙后的护理，洗牙能使牙齿健康洁净，洗牙后的科学护理能使洗牙效果保持持久，那么，洗牙后怎么护理?
有三大事项需注意事项：
1、洗牙后暂时少吃过冷过热及深色食
有的患者在洗牙后会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。
2、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏
健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去医院检查。
3、洗牙后别忘做抛光
很多人洗牙后觉得万事大吉了，其实，洗牙后有个重要的环节抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。
以上内容就是关于洗牙后三大护理的介绍，希望对你有所帮助。牙齿的美丽与健康需要我们长期坚持护理，所以洗牙后我们不能疏于日常的护理，如早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线等。
