脸上肉多会显得脸部形态变大，给人留下肥胖的印象，让很多爱美人士苦恼不已，都在寻找瘦脸的方法。其实现在想要达到瘦脸的效果方法还是很多的，可以通过做脸部运动、做美容或做手术等手段来达到瘦脸的目的。下面就为大家介绍一下通过推拿和脸部运动达到瘦脸效果的方法。
1、晨早推拿
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！
2、脸部运动
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出啊、屋、一等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
当然快捷、见效快的还是通过美容手术或打瘦脸除皱。现在医疗技术水平不断的提高，只要通过正规的医院进行，这类美容手术基本上也没什么风险。具体采用什么方法，可以先去医院咨询、检查，看看医生有什么建议，这样才能找到适合自己的瘦脸方法。
