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祛皱纹网额头上总是有皱纹，看起来很显老，
2024-11-20 16:11:23 发布
皮肤没保养过，作息时间没有规律，额头上总是有皱纹，看起来很显老，没有年轻人的精神气
hhlxo
2024-11-20 16:22:59 回复
病情分析：您好，根据您所说的这种情况，首先应该安排好自己的作息时间，避免精神压力过大，身体过于透支，指导意见：根据您所说的这种情况，平时应当多吃新鲜的蔬菜水果，并且保持心情舒畅，避免过度的焦虑紧张。
eppnk
2024-11-20 16:33:46 回复
你描述的情况生活不规律，睡眠不足，熬夜都能让人看起来不精神。要想有精神就要作息规律，睡眠充足，饮食平衡，避免辛辣食物，每天坚持锻炼，建议到眼睛就诊，看看眼睛屈光如何，如屈光没有问题，要改掉皱眉习惯。
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