linhr
2024-12-22 13:55:43 回复
（一）芦笋手卷材料：芦笋3支&8231;紫菜1张&8231;草虾去皮3支&8231;沙拉酱少许.做法：1.将以上材料烫热.2.放入紫菜中卷起.作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体.（二）盐水虾材料：斑节虾16只&8231;盐&8231;酒&8231;姜片3片&8231;味精少许.做法：1.水滚之后放入虾,加盐&8231;酒及姜.2.虾变色后捞起即可.作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌.（三）胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条&8231;牛肉3两&8231;盐&8231;酱油&8231;八角&8231;胡椒&8231;砂糖1汤匙.做法：1.胡萝卜&8231;牛肉同时加热.2.加入酱油&8231;八角&8231;胡椒&8231;砂糖.作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏,下垂现象.（四）蛤蜊汤材料：蛤蜊15个&8231;姜片2个&8231;酒2汤匙&8231;盐&8231;味精.做法：水滚后将蛤蜊&8231;姜片&8231;酒同时放入.作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养.（五）花生炖猪脚材料：花生2汤匙&8231;猪脚4两&8231;酱油2汤匙&8231;糖1茶匙&8231;酒2汤匙.做法：花生&8231;猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油&8231;糖&8231;酒.作用成份：花生&8231;猪脚.作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满.猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌.（六）豆鼓蚵材料：蚵3两&8231;豆鼓1汤匙&8231;葱&8231;姜&8231;蒜&8231;九层塔.做法：1.起油锅放入葱&8231;姜&8231;蒜爆香.2.放入蚵同炒.3.起锅前加入九层塔炒拌&8231;关火.作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质&8231;蛋白.（七）玫瑰香附顺肝汤材料：香附1钱&8231;干燥玫瑰花7朵&8231;猪肝6两&8231;姜3片&8231;葱2根.调味料：酒1小匙&8231;太白粉1小匙&8231;盐适量&8231;橄榄油1小匙.做法：1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤2.猪肝洗净&8231;切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段.3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝&8231;葱&8231;姜&8231;快火煮片刻,加入盐&8231;酒调味即可.可以丰胸,还能调理经期&8231;疏肝解郁.（八）慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点让您胸部长得神不知不觉～这道丰胸圣品由黄豆,花生,红枣制做而成,古代称它为玉女补奶酥,传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩.再来杯黄耆红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运形提升.a.玉女补奶酥材料：花生100公克,红枣去籽100公克,黄豆100公克作法：1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形.2.将其揉成小球后,再压成小圆形状（大小可自行决定）.3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分.b.黄耆红枣茶材料：黄耆3～5片,红枣3粒作法：用滚水二百cc冲泡,温热时饮用效果：黄豆－有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节内分泌,促进第二性征发育（女人丰胸,男人壮阳）.花生－含有丰富蛋白质及油脂.（九）想前凸后翘试试猪肚李家雄／中医师通草猪蹄汤产妇缺乳,民间便方中常用通草达到通乳效果.其实通草的通乳食效,也可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在加强补中益气,调理脾胃的作用,以便让身体更容易吸收汤中的营养.材料：通草一钱,炙甘草二钱,猪蹄一付,新鲜香菇三朵,姜三片,盐二小匙.做法：1&8231;猪蹄洗净切半,香菇去蒂,切半备用.2&8231;滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用.3&8231;通草以清水快速冲洗干净,沥干,装入棉袋中.4&8231;将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五,六碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火.5&8231;将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚.（十）参耆玉米排骨汤党参,黄耆都有补气固元的功效,与玉米,小排骨一起煲汤,不单单为了高汤的鲜美甘甜,还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E,促进造血功能和血液循环,维持荷尔蒙的正常分泌,突显女性天然发育的特征.材料：党参,黄耆各三钱,黄玉米两穗,小排骨二分之一斤,盐两小匙.做法：1&8231;玉米洗净,剁段.2&8231;小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用.3&8231;将玉米,小排骨连同党参,黄耆一起放进煮锅内,加五,六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味.（十一）五味猪肚汤黄耆,党参,茯苓,白术,山药,有滋补脾胃,养益元气,促进血液循环的功效.猪肚能使消化吸收功能运作正常,组织获得充分而均衡的养分,对各年龄层妇女的发育,养生都有保健作用,这道汤方尤其对养血生肌,丰胸硕臀,美化肌肤,健美身材有帮助.材料：黄耆,党参,茯苓,白术,山药各三钱,猪肚一付,盐二小匙,酒二大匙.做法：1&8231;猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净,再翻回正面,氽烫去苦,去腥.捞起后,平剖为二,再切大块.2&8231;将所有药材以清水快速冲洗干净,与猪肚一起放进炖锅,加水淹过材料,先以大火烧滚,再转小火慢炖一小时,待猪肚完全熟烂,加盐,酒调味.附注：也可以把猪肚放入电饭锅,外锅加水三杯,煮至开关跳起,加盐,酒调味.（十二）木瓜芝麻丰胸效果好王莉民／食谱作家木瓜牛肉片看重煲汤艺术的广东妈妈都知道,木瓜煲猪腱,猪脚汤,对于乳房的发育很有帮助,想借用木瓜的丰胸效果,其实不只老广的木瓜煲汤,像这道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效.材料：木瓜一个,牛肉片三两,酱油,料酒,芡粉适量,色拉油三汤匙.做法：1&8231;牛肉片用酱油,料酒腌泡半小时,加少许芡粉抓拌一下.2&8231;木瓜去子切块.3&8231;起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅.4&8231;利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上.（十三）木瓜芝麻糖芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前较好将芝麻碾碎.这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘.材料：黑芝麻半斤,麦芽糖四两,木瓜一个.做法：1&8231;黑芝麻用小火干炒到熟.用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎.2&8231;麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖.3&8231;木瓜去皮,去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上.（十四）花生猪脚汤猪脚富含胶质,是很好的美肤丰胸食材.花生有催乳效果,这一道花生猪脚汤,妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸,产后的妈妈们,也可以用它来发乳.炖煮时要注意,花生连皮的效果较好,不连皮则是口感胜出.材料：花生四两,猪脚二个,葱,姜,料酒少许.做法：1&8231;猪脚先用滚水烫一遍去腥.2&8231;花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放下葱,姜,料酒先大火烧开,再转小火炖三小时.3&8231;花生煮软,猪脚炖烂后,即可加盐调味.（十五）豆浆红枣粥功效：润肤,丰胸,让脸色红润材料：豆浆500C.C.,红枣6粒,麦片2大匙,红糖适量做法：红枣洗净,去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮10分钟,再加入麦片,待麦片熟后,加入红糖和匀即成.（十六）四物丰胸汤：（摘自淳淳老师）材料：当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克.作法：这份药材可连续煮两次,前列次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用.所有丰胸汤方中的碗,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了.用法：早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后较好不要放置隔夜再煮.功效：丰胸,美颜,改善面色苍白,褐黄,补血,调血,改善粗糙皮肤.（十七）六君子丰胸汤：（摘自淳淳老师）材料：人参15克,白术10克,茯苓12克,陈皮12克,半夏12克,炙干草2克.作法：前列次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用.用法：和四物丰胸汤一样.功效：丰胸,美颜,改善面黄肌瘦,红润脸色.（十八）莲子丰胸汤：（摘自淳淳老师）材料：人蔘24克,黄苓10克,地骨皮12克,麦冬10克,石莲肉15克,白伏苓20克,黄耆30克,车前子10克,甘草10克,柴胡15克.作法：车前子用小火干炒10分钟,再将其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁.用法：一天分三次饮用,任何时间,温度均可.功效：丰胸,除口臭,去体味,提神,改善失眠,白带,频尿,情绪郁闷及四肢无力.（十九）大建中丰胸汤：材料：饴糖60克,干姜15克,党蔘6克,蜀椒9克.作法：后三味药材加四碗水,用小火煮三十分钟,去渣,喝汤汁.用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道,一天饮用三次,任何时间,任何温度均可.功效：丰胸,改善苍白,无光,暗沉,食欲不振,四肢冰冷,增胖,补气血不足.（二十）人蔘养容丰胸汤：材料：人蔘10克,白沭12克,黄耆30克,陈皮10克,桂心5克,远至10克,甘草3克,当归10克,茯苓30克,白芍12克,熟地黄15克,五味子6克,大枣二枚,生姜三片.作法：本药材可煎煮二回,前列回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时,取汤汁饮用；第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用.用法：一日分二至三次饮用.任何时间,任何温度均可；亦可请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒.功效：丰胸,脸唇明亮发光,红润,掉发,增胖,乌黑秀发,安神,滋阴补血,改善皮肤干裂,心悸,失眼.（二十一）八珍丰胸汤：材料：当归10克,串芎15克,熟地10克,白芍12克,人蔘10克,伏苓20克,白沭15克,炙甘草10克.作法：此药材可煎煮二次,前列次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁.用法：三餐饭前喝半小碗,一日三次.功效：生血,化乳,补血,补气,健胃,健脾.（二十二）青春期少女丰胸汤：材料：桔梗20克,陈皮10克,天花粉15克,木通15克.作法：此药材一份也可煎煮成二回,前列次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁.用法：早晚饭前各饮一碗,任何温度均可.功效：此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能,对其他女性则有预防胸部下垂,外扩,坚挺的功效.（二十三）郁芳的美味丰胸汤：材料：黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量.做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份.2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖.3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗.※注意1.一定要喝冰的,2.早晚都要喝.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.需要按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.步骤：1,一只手放于头后.2,另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧.
vhwju
2024-12-22 14:05:11 回复
比较好招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.成效分析：此方法深得台湾波神唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔.成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至很大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.饮食篇第4招——青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.成效分析：青木瓜自古就是前列丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果优等.第5招——酪梨丰胸招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.成效分析：台湾前列美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.第6招——酒酿丰胸招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳.成效分析：天心能有魔身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环.第7招——药膳丰胸招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.
kepch
2024-12-22 14:21:31 回复
保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.需要按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为优等丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药归脾汤加加味四物汤调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看.
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