针灸减肥食谱疑惑

jvkmy
2022-12-03 15:08:38 回复

有效的针灸减肥食谱每餐都吃饱不能饿，但油一定要少，饮食清淡，不喝汤，不喝饮料，不喝酒。早餐：250ml（伊利或蒙牛）纯牛奶加一个鸡蛋（不能油煎）未吃饱者可以吃水果。中餐：1.鸡鸭鱼肉荦菜都可以吃（4-5坨大板栗大小）2.以素菜，小菜为主3.米饭不超过一两。