身上的赘肉长上容易，减掉并非易事。减掉腰腹部赘肉的方法固然很多，然而，运动、节食效果不明显，长时间坚持和努力难以做到，急于求成、过于极端的方法不可取。目前整形机构开展的减腹瘦腰术具有快速瘦身效果。然而，凡事有利有弊，操作不当，减肥瘦腰可能会出现以下副作用：
1、皮肤烧伤： 机器参数设置不合理导致皮肤表面温度过高时会导致皮肤烧伤，受术者在治疗过程中感觉疼痛异常时要及时告知医生。
2、疼痛 ：激光溶脂过程中受术者治疗部位会有轻微疼痛，但多能忍受。
3、血清肿 ：在皮下较大的腔隙内充满了不凝的血清样液体，可能会形成慢性血清肿。小的血清肿可自行吸收，大的血清肿要就医处理，需用注射器抽吸或切开放出加压包扎。
4、皮肤瘀斑： 多于治疗结束后24小时内出现，1-2周可自行消失，一般不需处理。
虽然吸脂手术属一种手术，但由于技术不断的发展，它的创伤较小，失血量也较少，术后无需过量进补，否则不但体重未减轻，过分的营养反而使腰围又增加几寸。术后应食富含维他命的食品，多食水果和蔬菜，促进抽吸部位早日愈合，减少瘢痕的形成，使抽吸部位早日软化。以获得一个结实平坦的腹部，纤细的腰身和性感迷人的肚脐。
