所谓的苹果醋，是指以优质的浓缩苹果汁为原材料，经过发酵而成的苹果酒精，然后在加入适量的醋调配而成的。这种产品既冲淡了醋原有的刺激性，同时也能够较好的保留醋的功效。由于苹果醋可以促进肠胃的蠕动，所以其减肥效果是很好的。另外一个方面，苹果醋还可以刺激胃部分泌出更多的胃酸，对于由于消化不良导致的肥胖是很有帮助的。1、荷叶山楂
减肥茶荷叶山楂减肥茶是一款常见的减肥茶，不仅能减肥，还能降血脂、降血压、预防动脉硬化等。荷叶山楂减肥茶的具体做法如下：第 一步，准备适量的山楂、荷叶和冰糖。第二步，将荷叶和山楂分别洗净，然后把山楂倒入锅中，加入适量的清水大火煮开。第三步，煮开后，加入适量的冰糖，然后加入荷叶煮五分钟左右即可。
2、玫瑰荷叶瘦身茶
玫瑰荷叶瘦身茶主要由玫瑰、荷叶、洋甘菊、决明子和洛神花组成，这款茶具有降血脂、减肥、
美容养颜、止痛、利尿、明目等功效。玫瑰荷叶瘦身茶的具体做法如下：第 一步，准备适量的玫瑰花、干荷叶、洋甘菊、决明子和洛神花。第二步，将上述材料放入杯中，加入沸水冲泡，并盖上杯盖。第三步，焖五分钟左右即可饮用。
自制减肥茶一星期见效的有吗?答案当然是肯定的。像上面介绍的荷叶山楂减肥茶和玫瑰荷叶瘦身茶都是常见的减肥茶，一般饮用一个星期就能见效，想要减肥的朋友不妨试试看。除了这两款减肥茶以外，像荷叶决明子减肥茶、车前草荷叶减肥茶等都具有较好的减肥效果。
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