总是有一部分的人皮肤很白，一些人的皮肤暗黄没有光泽。美白和减肥是女人两个经常谈论的话题。一些皮肤不太白的女性，总是想各种办法想自己的皮肤变的白皙。一些人选择多吃一些食物，一些人想要通过喝点什么来让肌肤变白。想要肌肤变白你可以喝点绿茶。绿茶有很好的抗氧化的作用，可以让你的肌肤慢慢的变白。
为什么好彩头绿茶能美白：因为绿茶中含有丰富的维C和类黄酮，类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效，维持皮肤美白、年轻效果非常好。绿茶化妆水不仅可用于面部﹐更可用于对全身肌肤进行擦抹﹐对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。
可以考虑喝一些好彩头绿茶，因为绿茶没有发酵过自然中的物质保存的比较完整。晚上洗完脸以后，把泡好的茶汤涂到脸上(注意等凉了再涂)，然后轻轻拍打，或者用棉布蘸着茶汤敷脸上，过10分钟用清水洗。经过一夜脸上的茶色能够自然消除，这样做能够去除色斑、美白皮肤。
无论在饮食上还是在喝东西上是都可以有很好的美白的效果的，只是这些方法的作用都是很慢的，需要长期的坚持才会有效果。其实，要想快速的变白你可以选择其它的一些方法，让自己快速的变白。
