很多人在生活的不经意间皮肤上就留下了痤疮的印记，当发现得时候它就已经确实的摆在那里，这时候我们就只能想办法将痤疮去除，对于一个从来没有个此等经历的人来说这个问题是盲目的，那么如何祛除痤疮效果好呢？
祛除痤疮的方法：
1. 合理饮食：日常生活中要多吃新鲜的说过蔬菜，有利于皮脂分泌减速，促进痤疮愈合，例如：苹果，梨，西红柿，少吃高脂、高脂、辛辣刺激食品，吃这些食品只会给痘痘增加更多的同伴，而不会消灭痘痘。
2. 脸部清洁：经常用温开水洗脸，冷水去油脂效果不好，使用的香皂较好是硫磺香皂，在化妆品选择上，选用天然无刺激化妆品，定期去角质。
3. 生活方面：日常生活中要注意劳逸结合，保持一个良好的心态，不仅对心理有很大的好处，还能够增强去除痘痘的信息，痘痘有的可以自行消退，只要护理好，就不会出现痘痘印记，因此，患者不用担心。
4. 治疗方面：及早进行治疗，在出现痘痘后，及时治疗，较好是中西医结合治疗，从根本上杜绝痘痘的出现。
